Saftiges Teff-Linsen-Brot ohne Hefe und glutenfrei

glutenfreies hefefreies Brot mit Teffmehl

Glutenfreies und hefefreies Brot aus super nährstoffreichen Zutaten – clean-eating-tauglich, saftig und fluffig? DAS GIBT ES? JA allerdings: Denn die Zeiten, in denen  man glutenfreie Brote – knochentrocken und knüppelhart – als Mordwaffe verwenden konnte, erkläre ich nun als ein … Weiterlesen

Rezept für weihnachtliche Chai-Sterne und eine Verlosung

Simply Chai Sterne Verlosung

Simply Chai ist mein Lieblings-Chai der ersten Stunde… …denn nachdem ich schon völlig frustriert war von den Instant Chais, die in diversen Cafés und Kaffeehäusern angeboten wurden, habe ich 2014 ausgerechnet in meiner Heimatstadt Düsseldorf die perfekte Lösung gefunden. Ich … Weiterlesen

Glutenfreie Kokosmuffins mit weisser Schokolade

the vegan Foodnerd glutenfrei Kokosmuffins

Muffins auf die Schnelle! Es war Sonntag. Das Wetter war fies. Die Lust auf süßes Gebäck war unbändig und der Vorratsschrank nicht so voll wie gewünscht. Aber es sollten Muffins sein und so wurde zusammengetragen, was der Schrank noch so … Weiterlesen

Bunter Thai Salat mit Kokosreis und rohem Gemüse

Kokosreis und rohes Gemüse werden zu einem köstlichen Salat

Asia-Salate gibt es in Hülle und Fülle. Dieser hier ist einer meiner Favoriten und natürlich auch glutenfrei. Es lohnt sich, eine große Portion davon zu machen, denn man kann sich locker 2 Tage davon ernähren, weil man ihn einfach nicht … Weiterlesen

Fluffiges, glutenfreies Buchweizenbrot

Gemüses, glutenfreies Brot the vegan Foodnerd

Glutenfreies, selbstgebackenes Brot kann auch locker und saftig sein – ich habe erst ein paar gegenteilige Erfahrungen machen müssen bis ich hocherfreut feststellen durfte, dass das wirklich stimmt! Selbst bei einem sonst sehr guten Biobäcker bei uns erhält man auf Bestellung … Weiterlesen

Glutenfreier Lime-Cheesecake gegen das Sommerloch – und ein paar „Less Waste“ Ideen

Glutenfreier veganer Cheesecakes Limette The vegan Foodnerd

Cheesecake gab es bei uns schon ewig nicht mehr, denn ich muss gestehen, je gesünder ich mich ernähre, desto weniger backe ich… Aber dieses Mal musste es sein –  es musste nämlich was weg! Wenn man in seinem Umfeld jemanden … Weiterlesen

Rhabarberkuchen reloaded: Hallo Teffmehl!

Rhabarberkuchen vegan, glutenfrei, voller Vitalstoffe

  Rhabarberkuchen geht bei mir immer, denn ich liebe diese säuerlichen, rot-grünen Stangen einfach! Ob mit oder ohne Erdbeeren, in Kuchen oder als Sirup, ich freue mich jedes Jahr, wenn die Saison startet und ich diesen einzigartigen Geschmack wieder erleben … Weiterlesen

Nokcha-Cookies oder: Death by Matcha

Nokchacake mal anders - Cookie

Matcha, Gebäck und weisse iChoc: Traumkombi! Ich könnte für diese Kekse alles vergessen, vor allem meine Ernährungsprinzipien, und locker 5 Stück davon verputzen. Deshalb habe ich mir überlegt, dass ich dieses Rezept einfach teilen MUSS. Oder, um ehrlich zu sein: … Weiterlesen

glutenfreie Gewürzkuchen Cookies

Vorweihnachts-Endspurt! Seid ihr auch schon so in Weihnachtsstimmung? Ich auch nicht! Das machen aber nicht nur die frühlingshaften Temperaturen (und ja, ich habe sogar Heuschnupfensymptome!), sondern ich habe einfach so viele andere Dinge im Kopf und auf der To-Do-Liste, da … Weiterlesen

Mein Geschenk für euch: Das vegane und glutenfreie Weihnachtsmenü im Komplettpaket

der veganski Dinner, Weihnachtsmenü vegan

Und hier ist es: Das Festtagsmenü vom vegan Foodnerd Am 5. Dezember fand mal wieder ein Dinnerabend in meiner Wohnküche statt und „Der Veganski Dinner“ veranstaltete eine kleine Weihnachtsfeier. Das Menü hatte ich extra so gewählt, dass es festtagstauglich ist … Weiterlesen