Urlaubsfeeling-Smoothie: If you like Pina Colada…

…dann solltest du direkt eine zum Frühstück geniessen!

Natürlich in der supergesunden und alkoholfreien Smoothie-Version.

Es gibt kaum eine besser Methode, um sich Urlaubsfeeling in die Küche zu holen –

macht am besten direkt eine doppelte Portion 😉

Pina Colada Smoothie

Pina Colada Smoothie

Ihr braucht für eine Portion:

Eine halbe kleine (oder 1/4 von einer großen) Ananas*

1 kleine Banane, in Stücken eingefroren (ich habe immer eine Tüte voll Bananenstückchen im Tiefkühlfach, das lohnt sich!)

150 ml Kokosmilch

50-100 ml Wasser

Einige Eiswürfel

2 EL Chiagel**

Optional: Etwas Ingwer (bei mir ein MUSS)

Optional: 1 EL Maca oder Baobab Pulver

Alles in den Mixer und ab geht’s 🙂

Ich freue mich über eure Meinung – wie gefällt euch mein Urlaubsfeeling-Smoothie?

*Ananas lässt sich auch super einfrieren und die Stückchen in diversen Smoothies verwenden – sie passt auch hervorragend zu Spinat!

**Hier erfahrt ihr, wie man Chiagel machen kann.

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2 Kommentare zu “Urlaubsfeeling-Smoothie: If you like Pina Colada…

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